Ubos nga sakit sa buko - hinungdan, pagtambal ug paglikay

Kung ang usa ka pasyente adunay sciatica, nan ang sakit modan-ag sa ubos nga lawas - buttocks, pelvis, hita o sa ubos nga paa. Ang pagkadili komportable nagdugang sa aktibo nga paglihok sa lawas, sama sa kaso sa dorsopathy. Kung makita ang ingon nga mga simtomas, kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka neurologist sa labing dali nga panahon.

Kasakit sa ubos nga buko ug sa ubos nga tiyannagpakita usa ka samad sa bakterya, nga kanunay giubanan sa sakit nga pag-ihi. Sa mga babaye, ang sakit sa buko-buko kanunay nga makita sa panahon sa pagmabdos o sa panahon sa pagregla. Sa ubus sa ubos nga buko, ang kasakit mao ang sangputanan sa sakit nga spasm o fetal pressure sa mga internal nga organo. Sa ubos nga buko, ang sakit sa tuo o wala magpakita sakit sa kidney. Gikinahanglan nga maklaro ang diagnosis sa doktor. Ang labing kasaligan nga pamaagi sa diagnostic mao ang X-ray ug MRI.

Kasagaran ang mga hinungdan sa sakit sa ubos nga buko sa mga babaye adunay kalabotan sa ilang mga panahon. Mas sakit ang likod sa mga babaye tungod sa cramp sa uterus. Aron mabatukan ang masakit nga mga panahon, kinahanglan nimo nga mag-NSAID o mogamit sa therapy sa hormon. Dili kaayo kasagaran, ang kahimtang sa ovulatory syndrome naobserbahan. Gawas pa sa dili komportable sa ubos nga buko, usa ka babaye nakamatikod nga nagbalhinbalhin nga mga kasakit sa tunga-tunga sa siklo sa tuo o wala nga bahin. Ngano nga kini nga kahimtang nahinabo sa gihapon wala pa mahibal-an sa hingpit.

Sa panahon sa pagmabdos, ang ubos nga buko nga nasakit tungod sa pagkawala sa sentro sa grabidad ug kahuyang sa kaunuran. Mobalik sa normal ang kahimtang pagkahuman sa pagpanganak. Ang dili makalipay nga mga sensasyon makita sa bisan unsang orasa. Hinungdanon nga mailhan kung kanus-a nasakit ang likod gikan sa pagkarga, ug kung adunay patolohiya. Kung sa bisan unsang yugto sa pagmabdos, dugang sa sakit sa likod ug sa ubos nga bahin sa tiyan, adunay paggawas sama sa pagregla, kinahanglan nimo nga magpakonsulta dayon sa doktor.

Sa mga lalaki, ang mga sakit nga sensasyon sa ubos nga buko ug sa ubus sa hawak, nga nagdan-ag sa perineum, gipakita ang pag-uswag sa panghubag sa prostate. Kung, dugang sa kini nga mga simtomas, ang usa ka lalaki adunay pagtaas sa temperatura sa lawas ug pagkadaot sa kaayohan, kinahanglan nimo nga makontak ang usa ka therapist o urologist. Pagtambal sa paghubag sa mga antibiotics.

Ang mahait nga sakit sa ubos nga buko sa likod mahitabo sa mga sitwasyon nga sama niini:

• sprain o paghubag sa mga kaunuran sa likod;
• hataas nga pagpabilin sa postura nga antalgic;
• kung kalit nimo nga gibayaw ang daghang gibug-aton;
• hait nga pagliko sa kilid o lawas, mga samad;
• draft o hypothermia.

Unsa ang buhaton kung masakit ang imong buko-buko: Kung gipakita sa kondisyon ang kadaot sa lawas, kinahanglan nimo nga magpangita usa ka traumatologist. Ang espesyalista magreseta sa drug therapy sa mahait nga panahon aron mahupay ang dili maayo nga mga simtomas. Sa una, gigamit ang mga NSAID nga sistematikong aksyon, ug pagkahuman ibalhin kini sa gawas nga mga porma sa pagpagawas. Kini mapuslanon sa pagkuha sa mga pagpangandam sa bitamina, pag-injection sa mga droga nga neurotropic. Sa panahon sa pagkaayo, gipakita ang physiotherapy, massage, gymnastics.

Ngano nga nagpakita ang dili maayo nga mga simtomas - ang sakit nga sakit sa ubos nga buko-buko nahinabo tungod sa paghubag sa mga lanot sa kaunuran o myositis. Dili maayo ang kondisyon, tungod kay ang pasyente mobati nga pagkagahi sa ilawom sa hawak, ug ang normal nga paglihok sa lawas lisud. Aron mapahupay nga temporaryo ang kondisyon, kinahanglan ka nga mag-shower nga mainit, ug pagkahuman ibalot ang imong kaugalingon sa mainit nga mga sinina. Kasagaran ang sakit sa likod sa rehiyon sa lumbar pagkahuman sa mga kadaot, nahulog. Girekomenda usab nga gamiton ang mga warming nga pahumot. Kung pagkahuman sa pipila ka mga adlaw ang kondisyon dili molambo, labi pa nga maayo nga magpakita sa doktor.

Pagkuha ug kasakit sa ubos nga buko sa panahon sa spondylosis. Ang pasyente kanunay adunay sakit nga pagbitad sa ubos nga likod, ug sa ulahi nga panahon adunay mga problema sa mga bitiis. Nawala ang pagkasensitibo ug kahuyang nga naobserbahan. Delikado ang mga deformans nga spondylosis kung ang mga simtomas wala tagda, tungod kay ang sakit dugay nga molambo. Ang uban pang mga hinungdan sa pagbira sa sakit sa bukobuko mao ang ankylosing spondylitis, uban pang mga sakit, sakit diin gikan sa naggawas sa dugokan o kanser. Dili nimo makuha ang ingon nga mga simtomas, kinahanglan nimo nga magpangayo dayon tabang gikan sa usa ka espesyalista.

Usahay ang pasyente gisakit sa "mga nawala nga kasakit", ang kinaiyahan nga wala niya mahibal-an. Ang pasyente adunay dili maayo nga mga sensation sa likod, apan kini nga kondisyon dili kauban sa nag-uswag nga patolohiya sa dugokan. Ang pag-agay sa sakit nga kauban sa mga problema sa pelvis, tiyan o duodenum, kidney.

Sa unsa nga mga sitwasyon kinahanglan nimo nga pagdali nga makontak ang usa ka espesyalista:

1. Ang sakit nga sindrom grabe, ug ang dili komportable dili mawala pagkahuman sa 2-3 ka adlaw, o labi nga mograbe.
2. Ang dili maayo nga mga sensasyon nga mitumaw pagkahuman sa kadaot o ingon usa ka sangputanan sa usa ka aksidente. Adunay mga pagkahulog sa likod o pagbunal.
3. Sa dungan nga pagkahitabo sa kasakit sa ubos nga buko, sa ubos nga paa, bat-ang, pelvis.
4. Ang panimuot sa mga sanga sa lawas, pelvis, buttocks, hita, paa, tiil ug singit nawala tungod sa dili maayo nga gibati.

Usa ra ka doktor ang mahibal-an ang eksaktong hinungdan sa sakit sa likod.

Mga Pagtratar ug Paagi aron Mapahupay ang Sakit nga Ubos sa Likud

Pagkahuman nga nahibal-an ang pagdayagnos, gipili ang therapy sumala sa indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente. Ang pagtambal gitumong aron mahupay ang dili maayo nga mga simtomas ug malikayan ang pagbalik sa lawas. Kasagaran, ang mga konserbatibo nga terapiya gihiusa sa mga prinsipyo sa physiotherapy ug rehabilitasyon. Sa mga advanced nga kahimtang, mahimo’g kinahanglan ang interbensyon sa operasyon.

Pagpaayo sa droga

Ang paggamit sa droga mao ang labi ka daghan nga sanga sa back therapy. Gikan sa mga tambal alang sa dugokan, ang mga NSAID o analgesics, antispasmodics, neurotropic nga mga bitamina ug mga relaxant sa kaunuran mahimong gireseta. Ang matag grupo sa mga tambal pagahisgutan nga bulag. Ang kini nga mga pondo gituyo alang sa pagtambal nga simtomas - makapahupay sa sakit sa panahon nga mograbe. Wala sila epekto sa gamot nga hinungdan sa sakit.

NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drug) pagsagubang sa daghang mga buluhaton sa usa ka higayon sa panahon sa simtomas nga pagtambal sa sakit sa likod. Epektibo nga nahupay ug gitangtang sa mga pondo ang proseso sa panghubag, tungod sa mabalhin nga pagdili sa kalangkuban sa mga nagpatunga nga nagpanghubag. Ang sistematikong mga porma sa pagpagawas, sa porma sa mga tablet ug injection, gigamit sa mahait nga panahon sa mubo nga panahon aron maibanan ang grabe nga sakit nga sindrom.

Ang Diclofenac ug Movalis mao ang sukaranan nga bulawan sa pagtambal sa sakit sa likod. Dili kaayo kasagaran, ang Indomethacin o Ketorolac gireseta. Pagkahuman sa pipila ka mga adlaw nga pagtambal, ang pasyente gibalhin sa paggamit sa panggawas nga mga porma sa pagpagawas, nga mahimong magamit og labi ka dugay. Diclofenac gel, Naproxen, Ketorolac trometamol, Piroxicam perpekto nga anesthesia.

Mahimo gamiton ang antispasmodics sa pagtambal sa pasyente kung dili pasugtan sa pasyente ang mga relaxant sa kaunuran. Ang klasiko nga antispasmodics mao ang drotaverine hydrochloride o papaverine hydrochloride. Gireseta sila aron mahupay ang spasm sa hapsay nga mga kaunuran, ingon usa ka sangputanan niini nga mahimo’g makita ang mga sakit sa dugokan. Ang ingon nga mga pondo mas dali nga agwantahon kaysa sa NSAIDs, apan adunay usab mas huyang nga epekto.

Ang mga tambal nga nagpahulay sa kaunuran sa kaunuran adunay tizanidine, tolperisone hydrochloride o baclofen. Ang labing kasagarang gireseta nga pagtambal alang sa spasticity sa kaunuran mao ang tolperisone hydrochloride, bisan kung ang tizanidine labi ka kusgan ug adunay dyutay nga mga epekto. Ang Balofen usa ka tambal nga gireseta alang sa tinuod nga abante nga mga kaso. Dili kini una nga linya nga tambal, tungod kay nagpakita kini daghang mga epekto. Ang aberids nga gidugayon sa therapy kung ang pagkuha sa mga relaxant sa kaunuran mao ang 1-1. 5 ka bulan. Kung sa kini nga panahon ang spasticity wala mawala, nan ang mga tambal gikuha.

Mga pamaagi sa Physiotherapy sa rehabilitasyon

Sa kini nga sanga sa medisina, naandan nga gamiton ang mga mosunud nga pamaagi sa pagkaayo:

1. Electrophoresis. Ang mga tambal giindyeksyon pinaagi sa panit sa ilalum sa aksyon sa usa ka sulog nga galvanic. Kasagaran, gigamit ang mga bitamina nga giindyeksyon nga B, nikotinic acid, chondroprotector. Kini usa ka dugay na nga pamaagi sa pagtambal sa sakit sa bukobuko, apan kini epektibo ug makatabang kaayo sa panahon sa rehabilitasyon. Ang sulud nga Galvanic adunay maayo nga conductivity, nga naghatud sa mga lokal nga tambal diin gubal ang agay sa dugo. Ang mga drugas aktibo sa 15 ka oras.
2. Ang laser therapy nga gitumong aron maminusan ang kasakit. Uban sa tabang sa point-tuned infrared radiation, ang pamaagi gitumong sa paghupay sa sakit, pagwagtang sa mga spasms, pagdasig sa mga proseso sa pagpabag-o, pagpaayo sa microcirculation sa mga tisyu, pagpahayahay ug pagpaayo sa resistensya. Ang laser therapy labi ka epektibo sa pagtambal sa osteochondrosis, hernia, protrusion.
3. Ang Acupuncture usa ka karaan nga therapeutic nga pamaagi nga opisyal nga gi-aprobahan sa WHO. Ang mga contraindications sa pamaagi mao ang panahon sa pagmabdos, edad hangtod sa 1 ka tuig ug pagkahuman sa 75 ka tuig. Sa tabang sa acupuncture, gitangtang ang sakit nga sindrom sa sakit nga lainlain ang grado. Ang hinungdan sa pamaagi mao ang epekto sa usa ka dagum sa nerve end sa apektadong lugar. Ang kasagaran nga kurso sa therapy gikan sa 10 hangtod 12 ka sesyon. Epektibo ug dali nga gikuha ang kasakit sa bisan unsang bahin sa likod - sa kilid, sa wala o sa tuo sa dugokan nga haligi.
4. Ang Physiotherapy usa sa labing popular nga pamaagi sa rehabilitasyon alang sa sakit sa likod. Kung wala'y mga contraindications sa pamaagi, nan ang mga espesyal nga ehersisyo gipili sa usa ka therapist sa rehabilitasyon, nga gitumong sa pagpahiuli sa paglihok sa dugokan, pagwagtang sa sakit sa kaunuran, pagpalig-on sa mga istraktura sa kalamnan nga hypotonic. Pinaagi sa pagpalig-on sa corset sa kaunuran, nawala ang kasakit.

Gigamit usab ang mga tradisyonal nga pamaagi sa pagpanambal, apan wala napamatud-i sa panukiduki ang ilang mga kaayohan nga epekto sa kahimsog. Ang bisan unsang pamaagi sa pagtambal sa kaugalingon kinahanglan hisgutan sa usa ka neurologist.

Paglikay sa mubu nga sakit sa bukobuko

Ang pagpadayon sa kahimsog sa dugokan hinungdanon gikan sa usa ka gamay nga edad. Sa sayo nga yugto sa pagkahinog sa lawas, ang lawas hugut nga gihimo - nagtubo ang mga sanga, nagbag-o ang posisyon sa mga organo, ang gitas-on sa kalabera. Kung, sa usa ka sayo nga edad, gitudloan nimo ang imong anak sa tama nga pustura ug regular nga ehersisyo, malikayan nimo ang daghang mga problema sa likod sa umaabot.

Ang bata gitudloan nga mag-ehersisyo sa balay sa balay daghang beses sa usa ka semana aron makakuha permanente nga epekto. Aron malikayan ang mga sayup sa pagpatuman, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka maayong rehabilitator. Igsulti kanimo sa espesyalista kung giunsa ang paghimo og husto nga pagbalik sa ehersisyo sa balay, pagpili usa ka indibidwal nga sistema sa ehersisyo. Sa usa ka batan-on nga edad, hinungdanon nga dili kini sobra ug ipuli ang mga prinsipyo sa kasarangan nga pag-ehersisyo nga adunay pag-inat ug hingpit nga pagpainit.

Maayong mga pamatasan aron malikayan ang sakit nga sakit sa bukobuko sa pagkabata ug pagkahamtong:

1. Ang dugay ug dili angay nga paglingkod sa lugar nga gitrabahuhan puno sa scoliosis nga adunay pagbalhin sa wala o tuo nga bahin. Kinahanglan nimo nga mobangon matag 15-20 ka minuto ug buhaton ang pag-unat - pagtagbaw sa liog ug pagpaubos sa likud sa unahan, sa daplin ang tono sa gikapoy nga kaunuran, pagpaayo sa pag-agos sa dugo.
2. Mahinungdanon nga malikayan ang dugay nga pagkaladlad sa postura nga antalgic. Ang static overload sa tagaytay puno sa kasakit.
3. Ayaw paghimo hait nga liyok sa liog o likod. Kung buhaton nimo kini daghang beses, daghang posibilidad nga masakitan. Kasagaran, ang mga kadaot sa likod gipahinabo sa kalit ug dili kasagaran nga kapit-os sa lawas.
4. Lingkod pataas kung nagtrabaho gikan sa balay. Kung ang pagyukbo sa tuo o wala nga bahin sa usa ka posisyon nga paglingkod, usa ka sayup nga pagkarga sa mga kaunuran ang mahinabo. Ang sangputanan dili parehas nga tensiyon sa kaunuran nga adunay alternating hypertonicity o hypension sa bisan unsang bahin sa likod.
5. Kinahanglan nga iapil ang pagdala sa bag sa wala o sa tuo sa usa ka abaga. Ang usa ka alternatibo usa ka backpack nga parehas nga gikarga ang mga abaga nga wala pagtuis sa tuo o wala.
6. Sa balay, girekomenda nga magdala usa ka komplikado nga pag-unat alang sa gikapoy nga mga kaunuran. Pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa pagtrabaho, mawad-an sa pagkamaunat-unat sa mga kaunuran. Ang pagpainit sa pagpainit mapuslanon usab alang sa mga ligament ug lutahan. Ang pagyukbo sa liog sa kilid ug sa unahan, mapuslanon ang gaan nga mga static load.

Usa sa labing kaayo nga paagi aron mapugngan ang dili komportable sa ubos nga likod mao ang pag-adto sa pool. Igo na ang paglangoy 1-2 ka beses sa usa ka semana aron makaginhawa sa likud. Kung adunay ka mga problema, girekomenda sa mga eksperto ang pagbisita sa pool bisan 3 ka beses sa usa ka semana.